Životný štýl a psoriáza

Zdravá hmotnosť

Zdravá  hmotnosť

Zdravá hmotnosť

Nadváha alebo obezita môžu zvýšiť pravdepodobnosť, že ochoriete na psoriázu. U ľudí s nadváhou či obezitou môže psoriáza byť vážnejšia, ako u tých, ktorí sa snažia udržať si zdravú hmotnosť. Prebiehajú štúdie, ktoré skúmajú podstatu súvislosti medzi telesnou hmotnosťou a psoriázou. Porozprávajte sa so svojím lekárom
o kontrole BMI, aby ste zistili, či máte nadváhu alebo obezitu a ako by ste mohli schudnúť.

Diéta a cvičenie

Psoriáza zvyšuje pravdepodobnosť srdcovocievnych ochorení, hoci nie je známe prečo. So zhoršením psoriázy priamo nesúvisia žiadne jedlá, ale aby si ľudia so psoriázou udržali hmotnosť a zlepšili kvalitu svojho života, odporúča sa im jesť zdravo. Váš lekár vám poskytne rady týkajúce sa stravovania a cvičenia, ktoré Vám pomôžu.

Fajčenie

Je známe, že fajčenie psoriázu zhoršuje, preto sa odporúča prestať s ním. Váš lekár vám poradí, ako prestať fajčiť. Môžete sa spojiť
s odborníkmi na závislosti, ktorí Vám pomôžu zbaviť sa fajčenia.

Ďalšie ochorenia

V rámci zdravého životného štýlu by ste mali chodiť na preventívne prehliadky, aby lekári mohli u Vás kontrolovať prípadný výskyt ďalších ochorení, ktoré môžu súvisieť so psoriázou. Sú to srdcové choroby, zvýšený krvný tlak, zvýšený cholesterol, cukrovka 2. typu
a psoriatická artritída
. Odvykanie od fajčenia a zdravý životný štýl znížia pravdepodobnosť, že sa u Vás vyskytne niektorý z týchto ďalších stavov.

Psoriatická artritída Niektorí ľudia so psoriázou majú tiež psoriatickú artritídu. To je ochorenie, pri ktorom imunitný systém napadne kĺby
a spôsobí ich stuhnutosť a zápal. Viac o psoriatickej artritíde sa dozviete v sekcii venovanej zápalovým artritídam.


SK-N-DA-PSO-2100021 - Dátum prípravy: október 2021