Medzi možné spúšťače patrí alkohol, nedostatok spánku, vynechanie jedla, viróza, hormonálne zmeny (napríklad menštruácia), vynechanie dávky protizáchvatového lieku na epilepsiu alebo zmena lieku na epilepsiu. Zaznamenanie možných spúšťačov v „denníku epilepsie“ môže pomôcť pacientovi pochopiť, čo spúšťa jeho záchvaty, a nájsť spôsoby, ako sa týmto spúšťačom vyhnúť.